Sunscreen seukuran biji jagung, dioles cepat ke pipi dan dahi, sepuluh detik beres. Nggak lengket, nggak berminyak, dan di botolnya tertulis SPF50. Tapi habis makan siang agak lama di meja luar, sorenya ujung hidung kamu merah dan pinggiran telinga terasa panas.

Biasanya yang disalahkan sunscreen-nya, lalu botol berikutnya dipilih yang angkanya lebih tinggi. Hasilnya sering sama saja. Yang perlu dicek justru jumlah yang kamu keluarkan ke telapak tangan.

Ukuran "biji jagung" itu kebawa dari skincare lain. Serum, eye cream, pelembap, hampir semuanya diukur pakai "seukuran biji jagung" atau "beberapa tetes". Khusus sunscreen, kebiasaan itu bikin takarannya kurang, dan labelnya nggak banyak membantu. Tulisannya "gunakan secukupnya" atau "oleskan merata", tapi berapa mL-nya hampir nggak pernah disebut.

Kenapa jumlah yang dioles mengubah arti angka di label

Angka SPF datang dari uji laboratorium. Dengan metode uji standar internasional ISO, sunscreen dioles ke kulit setebal 2 miligram per sentimeter persegi, lalu disinari sumber UV buatan. SPF yang tercetak di botol menggambarkan lapisan setebal itu. Untuk lapisan yang lebih tipis, angka itu nggak bilang apa-apa.

Kalau dihitung untuk wajah orang dewasa, ketebalan itu kira-kira seperempat sendok teh, sedikit di atas 1 mL. Coba keluarkan ke telapak tangan, kelihatannya kebanyakan. Reaksi pertama hampir semua orang: ini pasti salah hitung.

Sudah banyak penelitian yang meminta orang memakai sunscreen seperti biasa, lalu mengukur berapa yang benar-benar menempel di kulit. Hasilnya sering jauh di bawah takaran uji, dan laporan yang menemukan setengahnya atau kurang itu bukan hal langka. Lapisan yang lebih tipis berarti saringan antara kulit dan cahaya juga lebih tipis, jadi perlindungan yang kamu dapat lebih rendah dari angka di label. Seberapa rendah, susah dipastikan. Kalau ada yang bilang "segini sama dengan SPF15", itu tebakan. Tapi bahwa angkanya turun, itu jelas.

Selain jumlah, ada soal rata atau nggaknya. Sunscreen melindungi sebagai lapisan tipis di permukaan kulit, dan makin tipis diratakan, makin banyak celah. Bagian yang sering kelewat itu-itu saja: garis rambut, telinga, sisi cuping hidung, sekitar mata (karena takut perih), dan garis rahang. Tekstur juga ikut berperan. Formula yang ringan dan licin bisa menyebar jauh, jadi sedikit saja sudah sampai ke seluruh wajah dan terasa selesai, padahal lapisannya masih tipis.

Cari takaran kamu sendiri, lalu pilih sunscreen yang tetap nyaman di takaran itu

Cukup ukur sekali. Setelah lihat sekali, mata kamu bakal ingat "segini" di telapak tangan.

Pilih satu pagi, lalu keluarkan seperempat sendok teh ke telapak tangan. Cara lain yang sering dipakai adalah aturan dua jari: keluarkan sunscreen memanjang di jari telunjuk dan jari tengah, dari pangkal sampai ujung. Dua cara ini kurang lebih jatuh di kisaran yang sama untuk wajah. Nggak presisi, karena ukuran wajah, panjang jari, dan kekentalan formula beda-beda, tapi dua-duanya jauh lebih mendekati daripada sebiji jagung. Leher dan telinga butuh tambahan lagi.

Oles dalam dua tahap. Ratakan setengahnya, tunggu sekitar semenit, lalu ratakan setengah sisanya. Lapisan kedua menutup bagian yang kelewat di lapisan pertama, dan dua lapis tipis biasanya terasa lebih ringan daripada satu lapis tebal.

Waktu mencoba sunscreen baru, tes di takaran penuh ini. Formula yang terasa enak seukuran biji jagung bisa jadi berat atau mengilap di seperempat sendok teh. Kalau kamu nggak suka rasanya di takaran penuh, jumlah yang kamu keluarkan tiap pagi bakal pelan-pelan berkurang tanpa kamu sadari. Kalau kamu pakai makeup, tes juga sampai base makeup yang biasa kamu pakai. Sunscreen yang pilling atau bergeser di bawah foundation juga diam-diam dikurangi dengan cara yang sama.

Botol sebelumnya juga bisa jadi petunjuk. Dengan hitungan 1,2 mL sekali pakai, botol 40 mL cukup untuk sekitar 33 pagi kalau hanya wajah, dan tube 50 mL sekitar 40 pagi. Kalau botol terakhir kamu habis dalam empat bulan, artinya kamu cuma memakai kira-kira seperempat dari takaran uji.

Ada dua hal di label yang layak dilirik. SPF terutama menggambarkan perlindungan dari UVB. Untuk UVA, lihat tulisan "broad spectrum" atau tingkat PA, dari PA+ sampai PA++++. Lalu, anggap SPF di foundation atau cushion sebagai bonus saja. Untuk mencapai ketebalan uji dari makeup saja, kamu harus memakainya setebal yang nggak pernah dipakai siapa pun.

Ini video edukasi soal cara pakai sunscreen dari channel pihak ketiga yang nggak ada hubungannya dengan kami. Isinya pendapat mereka sendiri, bukan klaim kami, dan kami nggak merangkum isinya di sini.

Video: Cara Pakai SUNSCREEN yang benar, biar kulit gak gosong ! / Ini Kata Dokter. Tidak berafiliasi dengan BRAND KR.

Posisi sun serum kami di sini

Produk yang dibahas di tulisan ini adalah REJURAN Water Capsule Sun Serum: 40 mL, SPF50+ PA+++, broad spectrum untuk UVA dan UVB. Negara asalnya Korea Selatan, distributornya PharmaResearch, dan halaman produknya mencantumkannya sebagai kosmetik fungsional untuk perlindungan UV. Harganya 30 USD, ongkos kirim dan bea masuk dihitung saat checkout.

Cara pakai di halaman produknya bilang: ambil secukupnya sebagai langkah terakhir skincare, ratakan ke wajah dan leher, dan ulangi tiap dua sampai tiga jam saat terpapar sinar matahari. Lagi-lagi tertulis "secukupnya", jadi bacalah sambil ingat seperempat sendok teh tadi.

Produk ini masuk ke tulisan ini karena urusan tekstur. Takaran yang pas gampang diukur, tapi memakainya setiap hari itu lain cerita, dan yang biasanya bikin orang berhenti adalah rasanya di kulit. Halaman produknya menulis bahwa kapsul air berukuran mikro pecah saat dioles dan memberi rasa lembap, cepat meresap tanpa rasa berminyak, serta nggak pilling dan nggak lengket di bawah makeup. Halamannya juga menyebut cocok untuk semua jenis kulit dan semua gender. Mengoles seperempat sendok teh krim kental dan seperempat sendok teh serum ringan itu dua pagi yang rasanya beda jauh.

Cocok buat siapa

• Kamu selama ini cuma pakai seukuran biji jagung, dan sunscreen yang sekarang terasa terlalu berat kalau dinaikkan ke takaran penuh.
• Kamu pakai makeup di atasnya, dan karena takut pilling, takarannya terus kamu kurangi. Halaman produknya menyebut nggak pilling dan nggak lengket di bawah makeup.

Siapa yang sebaiknya lewat

• Kamu seharian di luar ruangan dan mau tingkat UVA tertinggi yang bisa tercetak di label. Yang ini PA+++, satu tingkat di bawah PA++++.
• Kamu mau satu botol untuk wajah, leher, lengan, sekaligus dipakai satu rumah. Di takaran penuh untuk wajah, 40 mL itu botol khusus wajah.
• Kamu sudah biasa menakar sunscreen dan suka rasa sunscreen kamu yang sekarang di takaran itu. Lanjutkan saja.

Cara pakainya

1. Selesaikan dulu skincare lainnya. Di halaman produknya, ini langkah terakhir.
2. Pertama kali, takar sekitar seperempat sendok teh di telapak tangan supaya kamu tahu seperti apa takaran penuh untuk wajah.
3. Totolkan setengahnya di dahi, kedua pipi, hidung, dan dagu, lalu ratakan. Bawa sampai garis rambut dan sisi cuping hidung.
4. Oleskan setengah sisanya dengan cara yang sama, lalu ambil sedikit lagi untuk leher, karena halaman produknya menyebut wajah dan leher.
5. Tunggu sekitar semenit sebelum makeup.
6. Ulangi tiap dua sampai tiga jam saat kamu terpapar sinar matahari.
7. Hindari kontak dengan mata. Kalau kulit iritasi, hentikan pemakaian dan konsultasikan ke tenaga profesional. Simpan di tempat sejuk dan kering, jauh dari sinar matahari langsung.

Petunjuk aslinya ada di halaman produk.

Yang nggak bisa dia lakukan

Mudah diratakan itu membantu waktu kamu memakai takaran penuh. Tapi karena alasan yang sama, sedikit saja sudah bisa menjangkau seluruh wajah dan terasa beres, persis jebakan yang dibahas di awal tulisan ini. Botolnya nggak bisa memberitahu apakah kamu memakai seperempat sendok teh atau sebiji jagung, dan serum ini dioles tipis pun terasa sama lengkapnya dengan dioles penuh. Jadi urusan menakar tetap di tangan kamu. Takar sekali pakai sendok teh, dan seminggu kemudian itu sudah jadi takaran biasa kamu.

Kalau itu masuk akal buat kamu, REJURAN Water Capsule Sun Serum ada di sini. Apa pun sunscreen yang kamu pakai besok pagi, coba takar sekali.