擠一顆珍珠大小的防曬，在臉頰和額頭抹幾下，十秒鐘搞定。不油不黏，瓶身寫著 SPF50。結果某天中午在戶外座位多坐了一會兒，傍晚照鏡子，鼻頭紅了，耳朵邊緣也熱熱的。 這時候大多數人會怪防曬不夠力，下一瓶就挑數字更大的。但換了數字，情況常常沒什麼變。該回頭檢查的，是擠在手心的那一點量。 「珍珠大小」這個單位，是從其他保養品學來的。精華液、眼霜、乳液，幾乎都用「一顆珍珠」或「幾滴」來算。偏偏防曬用這個習慣會不夠，標示也幫不上什麼忙。上面寫「取適量」「均勻塗抹」，卻很少寫到底幾毫升。 用量一變，標示上的數字就不是那個意思了 SPF 是測出來的。依照國際標準 ISO 的測試方法，防曬以每平方公分皮膚 2 毫克的厚度塗上，再照射人工紫外線來測。瓶子上印的 SPF，指的就是這個厚度下的數字。比這薄的塗法，它什麼也沒說。 換算到成人的臉，大約是四分之一茶匙，比 1 毫升多一點。擠在手心看，會覺得多到不合理，多數人第一個念頭是：這一定寫錯了吧。 有不少研究請受試者照平常的方式擦防曬，再量實際擦上去多少。結果常常遠低於測試用量，只有一半甚至更少的報告並不少見。塗層變薄，皮膚和光線之間的濾層就變少，實際得到的防護就會低於標示。低多少很難精確說出來，如果有人斷言「一顆珍珠等於 SPF15」，那是猜的。會變低這件事本身，倒是很清楚。 除了總量，還有均不均勻。防曬是靠一層膜來擋，推得越薄，縫隙越多。最常漏掉的地方很固定：髮際線、耳朵、鼻翼兩側、眼睛周圍（怕刺刺的所以常常避開），還有下顎線。質地也有關係。輕盈、好推的質地，一點點就能推滿整張臉，擦完感覺已經好了，其實塗層還很薄。 先找到自己的用量，再挑一瓶用這個量也擦得下去的 量一次就夠了。看過一次，眼睛就會記住手心裡「大概這麼多」。 找一天早上，擠四分之一茶匙在手心。另一個常見的方法是「兩指法」：沿著食指和中指，從指根到指尖各擠一條。兩種方法給出的臉部用量大致落在同一個範圍。臉的大小、手指長短、質地稠度都因人而異，所以不算精準，但都比一顆珍珠接近得多。脖子和耳朵要另外再加。 分兩次擦。先推開一半，等一分鐘，再推另一半。第二次會補到第一次漏掉的地方，而且薄薄兩層比厚厚一層更不容易覺得悶。 試新的防曬時，就用這個量來試。珍珠大小時覺得舒服的，到了四分之一茶匙可能變得厚重或油亮。如果這個量的膚觸讓你不舒服，每天早上擠出來的量就會一點一點變少，自己也不會發現。有上妝的人，記得連平常的底妝一起試。在粉底下搓泥或移位的防曬，也會用同樣的方式被悄悄減量。 上一瓶也能告訴你答案。以每次 1.2 毫升算，40 毫升的瓶子只擦臉大約 33 次，50 毫升的條狀大約 40 次。如果上一瓶用了四個月，換算下來你大概只擦了測試用量的四分之一。 標示上有兩點值得看一眼。SPF 主要是針對 UVB 的數值，UVA 則要看 PA 標示，從 PA+ 到 PA++++ 共四級。另外，粉底或氣墊裡的 SPF 就當作額外加分。只靠彩妝要達到測試的厚度，得塗到沒有人會那樣塗的程度。 以下是台灣電視新聞談防曬用量的影片。這是和本店沒有任何關係的第三方頻道，內容是製作單位自己的看法，不代表本店立場，我們也沒有替影片內容做摘要。 影片: 不同部位擦多少防曬乳?10元硬幣測量 / 台視新聞 TTV NEWS. 與 BRAND KR 無任何合作關係。 本店這瓶防曬精華放在哪裡 這篇談的是 REJURAN 水膠囊防曬精華。40 毫升，SPF50+ PA+++，涵蓋 UVA 與 UVB 的廣譜防護。原產地韓國，經銷商為 PharmaResearch，商品頁上標示為紫外線遮斷的機能性化妝品。售價 30 美元，運費與關稅在結帳時計算。 商品頁的用法寫著：在保養的最後一步取適量，均勻推開於臉部與頸部，曝曬在陽光下時每兩到三小時補擦。這裡寫的一樣是「適量」，讀的時候請把上面的四分之一茶匙放在心上。 會在這篇提到它，是因為能不能持續，往往卡在質地。適量量一次就知道，可是天天擦足那個量是另一回事，半途放棄的原因多半是膚觸。商品頁寫的是：推開時細小的水膠囊會破開帶來水潤感，吸收快、不油膩，在妝下不搓泥也不黏。頁面也寫明全膚質適用，不分性別。早上擦四分之一茶匙的厚重乳霜，和擦四分之一茶匙的輕盈精華，是很不一樣的早晨。 適合誰 一直只擦一顆珍珠，現在手上的防曬一加到適量就覺得太厚重的人。 上面還要上妝，因為怕搓泥而一路減量的人。商品頁寫明在妝下不搓泥也不黏。 誰可以跳過 整天待在戶外，想要標示上最高 UVA 等級的人。這瓶是 PA+++，比 PA++++ 低一級。 想用一瓶搞定臉、脖子、手臂，還要全家一起用的人。以臉部適量來用，40 毫升就是一瓶臉用的量。 本來就會量用量，也喜歡現在那瓶在這個量下的膚觸的人。繼續用就好。 怎麼用 先完成其他保養步驟。商品頁把它放在最後一步。 第一次先在手心量出約四分之一茶匙，讓眼睛記住臉部需要的量。 把一半點在額頭、兩頰、鼻子和下巴，再均勻推開。推到髮際線和鼻翼兩側。 另一半用同樣方式再擦一層，然後再多取一點擦脖子。商品頁寫的是臉部與頸部。 上妝前等一分鐘左右。 曝曬在陽光下時，每兩到三小時補擦一次。 避免接觸眼睛。皮膚出現不適請停用並諮詢專業人員。避開陽光直射，存放在陰涼乾燥處。 原本的說明可以在 商品頁 看到。 它做不到的事...

浴室抽屜裡有一瓶去年五月買的防曬。出去玩用過一次，通勤時擦了兩個多月，秋天一到就被塞到髮圈後面。現在又是九月，拿起來搖一搖，還很有重量。 接下來幾乎所有人都做同一件事：翻過來找日期。方向沒錯，但看的數字不對。化妝品上壓的日期，多半是從製造日算起的保存期限，而且那個數字假設這瓶從來沒有被打開過。你手上這瓶，從去年五月就一直開著。 你真正想知道的，是這中間它被放在哪裡、經歷了什麼。這件事沒有印在瓶身上，但花一分鐘，自己大致判斷得出來。 防曬變質的方式，和架上其他瓶罐不一樣 防曬是把抗紫外線成分乳化在一起的東西，這兩個部分都怕同樣三件事：熱、光、空氣。幾乎每一瓶防曬背面都寫著要避開陽光直射、放在陰涼乾燥處。在防曬身上，這句話是真的在做事，不是廠商用來免責的。 把防曬待的地方和化妝水比一比。化妝水從來沒離開過室內的架子，室溫，避光。防曬呢，被丟進海灘包，整個八月卡在車門置物槽，在熱沙上躺了一下午的背包外袋裡晃來晃去。兩瓶印著同一個日期的防曬，狀態可以完全不同，而那個日期無從知道你手上是哪一瓶。 空氣也算。每開一次就進去一點，寬口旋蓋比壓頭或軟管進得多。連續三個月每天早上開的那瓶，跟開過兩次就被忘掉的那瓶，過的日子不一樣。 在家能確認什麼，不能確認什麼 裡面還剩多少防護力，在家量不出來。沒有哪個居家方法測得到，說測得到的人是在猜。能確認的是：裡面的東西，是不是還是當初買的那個樣子。 找到日期，把它讀成「未開封的日期」。那是還沒拆封、放在倉庫裡的最長時間。 找一下瓶身上那個打開的小罐子圖案，旁邊會有數字和一個 M。那是開封後的月數，而那個計時從你第一次用的那天早上就開始了。 對保存方式誠實一點。在車裡過了一個夏天的瓶子，要當成比兩個數字都更舊來看待。 擠一點在手背上。上面浮出水層、看得到顆粒、顏色跑掉、味道變得刺鼻，任何一項出現就代表乳化已經分離，光是這樣就足以停用。 還有一種讀法，比較不舒服。撐過兩個夏天還有剩的防曬，代表它沒有被照著該用的方式用。每天早上臉和脖子都擦，出門的日子每兩到三小時補一次，一小瓶消耗的速度比大家想的快很多。九月還剩一半這件事，講的是去年的習慣，不是瓶子。 所以下一瓶的容量和擦起來的感受，比看起來重要。擦起來讓你不想動手的防曬，明年還會在抽屜裡。 以下是第三方拍的影片，講的是保存期限這件事。內容不代表本店立場，我們沒有參與，也不替它做摘要。 影片: 去年的防曬油……還可以用嗎？【使用期限&保存方法】說明守則！ / Jamy TV. 與 BRAND KR 無任何合作關係。 這瓶防曬精華放在這個脈絡裡 本店賣的是 REJURAN 水膠囊防曬精華，40mL，SPF50+ PA+++，涵蓋 UVA 與 UVB 的廣譜防護。原產地韓國，經銷商為 PharmaResearch，商品頁上標示為紫外線遮斷的機能性化妝品。頁面寫明未開封狀態下自製造日起 36 個月，保存方式同樣是陰涼乾燥處。 其中兩點和前面的話有關。第一是 40mL。這是小容量，但如果你每天早上臉和脖子都擦、出門還補擦，小反而剛好。一季就用完，保存期限這個問題根本不會出現。第二是質地。它做成精華而不是乳霜，水膠囊在推開時破裂帶出水潤感，頁面寫的是吸收快、不黏膩，在底妝下不搓泥也不黏。中午之所以放棄補擦，多半就是卡在搓泥這件事。 售價三十美元，全膚質適用，放在保養的最後一步。 適合誰 因為覺得大瓶比較划算而留著舊瓶，現在手上是半瓶狀態不明的人。上一瓶在粉底下搓泥，從此中午不再補擦的人。希望防曬待在保養流程裡精華的位置，而不是最後多出來一道工的人。 誰可以跳過 如果你本來就六到八週用完一瓶，這篇講的問題不存在，繼續用你現在那瓶就好。如果你整天在戶外，想要標示上最高的 UVA 等級，請留意這瓶是 PA+++ 而不是 PA++++。如果厚一點的底妝下你偏好更有厚度的膚感，乳霜或棒狀會比精華合適。 怎麼用 在保養的最後一步取適量。 均勻推開於臉部與頸部。 曝曬在陽光下時，每兩到三小時補擦一次。 避免接觸眼睛。皮膚出現不適請停用並諮詢專業人員。 避開陽光直射，存放在陰涼乾燥處。不要放車門。 它做不到的一件事 它不會告訴你自己是怎麼被保存的。沒有一瓶防曬做得到。商品頁 上的 36 個月，說的是未開封、放在正常地方的狀態；從它開始跟著你的包包移動那天起，那個數字就不再是全部。另外，40mL 照說明那樣用，每天臉和頸部再加上出門補擦，並不是撐得完整個夏天的量。與其讓你七月才發現，不如現在講清楚。把它當成一瓶會用完的東西買，不是一瓶收著的東西。 如果這樣的取捨對你合理，頁面在這裡：REJURAN 水膠囊防曬精華 40mL。不管你怎麼決定，今天就去看一下抽屜裡那瓶，別等明年第一個熱天早上。

架上三瓶大小差不多，裡面都是透明、流動得很快的液體。一瓶寫精華液，一瓶寫精華，一瓶寫安瓶。安瓶最貴，所以你先拿起它，並且認定這個字是有來歷的。 大部分人把這三個字讀成一道階梯，精華液在下面，安瓶在最上面。這個猜法很合理。安瓶通常瓶子更小、價格更高，小又貴，直覺上每一滴裝的東西就更多。 但只要把兩個品牌並排放，這個讀法就撐不住了。這家的精華液比那家的安瓶還稠。一千塊的精華和三千塊的精華，抹在手背上分不出來。這不是誰在耍花樣。保養品正面那個名稱不是法規上的分類，也沒有任何一條規定說裡面要裝什麼，才能在瓶身印上安瓶兩個字。 這三個名稱到底是什麼 化妝品標示要求的是一份固定清單：全成分依含量排序、內容量、批號與期限、注意事項、製造或輸入廠商。從頭看到尾，沒有任何一欄要廠商申報自己是精華、精華液還是安瓶。正面那個字是名字，是某個會議上有人挑出來的。 三個字來自三個不同的地方，所以才會疊在一起。精華液後來變成韓國與日本保養順序裡，化妝水之後那一瓶的通稱。安瓶借的是密封玻璃管的形狀，還有「一個週期內用完」這個想法。精華是跟著歐美品牌一起進來的詞，現在幾乎什麼瓶子都能用，包括十年前會被叫成精華液的那些。 所以同一個架上的三瓶，是三種各自長大的叫法，不是一道梯子的三階。我們自己的架上也有同樣的結，等一下會照實寫出來。 名稱幫不上忙的時候，看什麼 有四件事比正面那個名詞更有用。 把瓶子傾斜，看液體沿著瓶壁怎麼走。像水一樣衝下去的，位置在前面，上面疊什麼都接得住。慢慢爬的，位置在後面，跟你中午想補擦的防曬會打架。光是這一眼，就比正面的字更能決定它該放在你保養順序的哪一格。 加東西之前，先數自己手上有幾瓶。如果早上是洗臉、化妝水、乳霜，中間確實有個空格，這類瓶子就是填那格的。如果你已經有兩瓶用得順手的水感單品，第三瓶大概會用兩個禮拜，然後躺在抽屜深處放到過期。 讀背面的用法，不要讀正面的名字。盒子上一定印著品牌設想的順序：洗完臉之後、化妝水之後、最後鎖住的那一層之前。如果某一瓶的說明寫著「精華之後使用」，那它站的是乳液的位置，正面寫什麼都一樣。用法那一欄，是做的人有認真想過的部分。 把容量跟你一天用的量對起來。30mL 一天一次用在臉上，大概是兩個月。50mL 撐得更久。一瓶用得完的，比一瓶因為貴而省著用的划算，而安瓶最後什麼也沒發生，多半就是省出來的。 這四個問題在哪間店、哪個品牌都能用，包括我們沒有賣的。從這裡開始，才是單一一瓶的事。 以下是店外的第三方在談同樣這幾個名稱，是他們的說法，不是我們的主張，我們也沒有逐句去對照過自己賣的東西。 影片: 保養急救星＿安瓶！你了解嗎？Feat.@MarieClaireTWTV / 牛爾愛保養. 與 BRAND KR 沒有合作關係。 我們的 Clinic Concentrate 站在哪裡 先講尷尬的部分。這瓶的名字叫 Clinic Concentrate，同一個商品頁的說明文字又稱它為高濃度精華。兩句都不假，兩個也都不是分類。不管你先讀到哪一個字，它都沒告訴你瓶子裡裝了多少東西。 商品頁真正寫死的是質地與位置，這兩件你自己就能核對。容量 30mL。頁面寫的是質地輕、吸收快、清爽不黏膩的膚觸，摸起來平滑、留得住水分。用法放在化妝水之後：取適量於掌心，均勻推開於全臉，再輕拍幫助吸收。原產地標示為韓國，適用膚質寫的是所有膚質。這些都原封不動放在 Clinic Concentrate 商品頁 上。 適合誰 適合保養只有洗臉、化妝水、乳霜，中間空著的人。適合每天早上都要擦防曬、不想在底下放一層黏膩東西的人。也適合想把水感那一段用一瓶解決，而不是分成三瓶的人。 誰可以跳過 如果你已經有一瓶精華液和一瓶精華，而且都用得順手，那這就是第四瓶水感單品，你的順序裡沒有它的位置，它也沒有理由贏過你現在喜歡的那兩瓶。另外，如果這陣子皮膚有傷口、正在發紅或對別的東西起反應，頁面寫的是有傷口或不適的部位請勿使用。那種週數不是加新東西的時候。 怎麼用 先洗臉。 化妝水在前。頁面把這一步當成準備，不是可有可無的。 取適量於掌心，均勻推開到全臉。 輕拍到吸收，不要來回搓揉。 接著用你平常鎖水的那一層，早上再接防曬。 避免陽光直射與高溫潮濕保存，所以正對著蓮蓬頭的浴室層板不適合。頁面也寫了，若出現不適請停用並諮詢專業人員，這一句照字面做就好，不要硬撐過去。完整用法與全成分都在 商品頁。 它做不到的事 它沒辦法替這篇文章開頭的問題收尾。我們瓶身上的字，能告訴你的份量跟別人瓶身上的字差不多。頁面公布的是容量、質地和順序位置，沒有公布濃度數字，而任何一個正面的名詞，都不能替你的臉先答應什麼。 還有一點，它是中間那一手，不是後面那一瓶的替代品。說明要你在上面再疊一層，是有原因的。空氣乾的早上，你用什麼鎖住，比你在底下放了哪一瓶水感單品更有感。 如果你現在的順序是從化妝水直接跳到乳霜，而你想把中間用一瓶填起來而不是三瓶，我們架上的版本是 REJURAN Clinic Concentrate。先讀頁面、讀用法，再用上面那四個問題檢查一次，然後再決定。

盒上寫著十到二十分鐘。真的照著做的人不多。到了二十分鐘，布還是濕的，把還有精華液的東西丟掉總覺得浪費，於是再看一集，四十分鐘過後撕下來的是一張乾硬發皺的紙。 這個想法本身不難理解。還有液體，看起來就像還沒做完；變乾了，看起來就像最後一滴都用掉了。面膜一直被放在保養裡「犒賞自己」的那一格，敷得久好像就賺得多。 這四十分鐘裡真正在變的，是水分移動的方向。 面膜貼在臉上的時候在做什麼 它同時做兩件事。第一件是承載。吸飽的布把固定份量的精華液貼在皮膚上，讓它有時間被吸收，而不是像倒在手心那樣順著下巴流掉。 第二件是把皮膚和空氣隔開。濕的布就是一個蓋子。蓋著的時候，原本會蒸發散失的水分沒有地方去，就留在皮膚的淺層。撕下來當下看起來比十五分鐘前平順，大部分就來自這些被關住的水。 這兩件事都要布是濕的才成立。承載的部分結束得早，因為袋子裡的精華液是固定的，皮膚吸收到一個程度之後也不會再多拿。蓋子的部分則是只要蓋子還含著水，就一直在。 接著布乾了，它就不再是蓋子。乾的纖維貼在潮濕的皮膚上，跟任何一塊乾布碰到潮濕的東西沒有兩樣。原本被擋住的蒸發改成透過那張布進行，而跑掉的水有一部分來自你的臉，不是來自精華液。敷久了反而覺得緊繃，原因在這裡。盒上標的時間短，是因為面膜真正派上用場的那段本來就短。 實際做法是：不管時鐘指到幾分，趁布還是濕的就撕下來。大多數面膜在十到二十分鐘之間會到那個點。 買一盒之前先看的四件事 每片的精華液容量。盒上有寫，多半落在20到30毫升之間。這個數字決定布能濕多久，上面整段講的事情都由它決定。薄、吸得少的布，裡面放什麼都會早乾。 合不合臉，比材質重要。純棉、纖維素、水凝膠都有人用。裁得比你的臉寬的布，鼻翼附近會架空，那幾處邊緣先乾，等於把變乾的時間提前，跟容量太少是同一個問題。 說明在最後叫你做什麼。沖掉，還是拍一拍接著保養。需要沖掉的，代表它在做保濕以外的事。寫著拍勻繼續的，是設計成放進日常步驟裡的，也就是後面還得接東西。 皮膚容易不舒服的話，看成分表有多長。蓋著蓋子在臉上待十五分鐘，對皮膚的負擔比抹一層精華液放著更重。成分少一點，出狀況的時候比較好回頭判斷。 以下是第三方在自己的頻道上談面膜用法的影片。那是對方的意見，不是本店的說法，我們也沒有逐句確認過。 影片: 敷完面膜要洗嗎？可不可以天天敷面膜？正確敷面膜Q&A一次統整！ll Kevin想得美 ll How To Apply A Facial Mask / Kevin老師的時尚美妝頻道. 與 BRAND KR 無合作關係。 這張面膜的位置 SKINFOOD 的 Carrot Carotene Mask（胡蘿蔔素面膜）一盒十片，每片27毫升。放在剛才20到30毫升的區間裡屬於偏多的那一邊，說明上寫十到二十分鐘之所以讀起來是個實際的數字而不是客氣話，原因就在這裡。 布料是鬆餅織法的純棉，產品頁寫它能含住大量精華液，並貼合臉部的起伏。配方以胡蘿蔔根萃取和胡蘿蔔籽油來的β-胡蘿蔔素為主，加上甘油與泛醇。SKINFOOD 把它定位成給乾燥或看起來不穩定的皮膚做舒緩與保濕的產品，提到幫助調理膚觸，也寫了敏感肌可用。韓國製造，製造商為 SKINFOOD。 十片14.90美元（標價為美元）。分到每一片，是平常的星期二就能用掉的價錢。一盒會不會用完，通常就看這個。運費與關稅在結帳頁計算。 適合誰 皮膚偏乾，或看起來有點不穩定，想加一個溫和步驟、而不是作用強烈的步驟的人。使用頻率讓十片在一兩個月內用完、而不是放十年的人。還有以前都敷到乾才撕、想換一張精華液夠多、十五分鐘就真的夠用的人。 可以先跳過的人 想要針對單一問題集中處理的面膜，這張不是那種設計，它是以舒緩和保濕為主的布膜。如果你每晚保濕精華和乳霜都用得完，皮膚狀況也還好，那面膜只是多一個步驟，並沒有回答你真正的困擾。產品頁也寫明有傷口或發炎的地方不要使用，如果現在是那個狀況，這週就先放著。 用法 洗完臉，先用化妝水。 展開面膜布，平均貼在臉上。 敷十到二十分鐘，趁還是濕的時候撕下來。 取下面膜，把剩下的精華液拍進皮膚。不用沖水。 接著做平常的保養步驟。 產品頁也寫了：覺得不適請停用，放在孩童拿不到的地方，避開陽光直射，存放在陰涼乾燥處。 面膜做不到的一件事 它留不住。面膜給進去的水分，和其他步驟給的一樣會隨著幾個小時慢慢散掉，而布丟進垃圾桶之後，面膜沒有任何辦法把它留下來。決定留不留得住的是下一個步驟。敷完什麼都不擦就去睡，然後得出面膜沒用的結論，是最常見的一條路，而出問題的不是面膜那一端。 想換個時間用法，又需要一張精華液量撐得住的布膜，胡蘿蔔素面膜在這裡。第一片先設十五分鐘的鬧鐘。撕下來的時候，那張布大概比你以為的還要濕。