外套口袋一支，筆電旁邊一支。包包底部大概還滾著第三支。早上開會前擦，午餐後再擦，下班路上又補一次。到了晚上九點，嘴唇還是緊繃，笑的時候嘴角還會有點刺刺的。 常聽到的說法是，嘴唇被護唇膏寵壞了，自己不會保水，所以要擦更多。不然就是覺得這支護唇膏不管用了。不管哪一種，答案都是「更多」：擦得更勤，或是換一支更厚的。到了晚上，嘴唇還是一樣緊。 護唇膏做的事，是蓋在嘴唇上，讓水分跑掉的速度慢一點。這有幫助，但有上限。如果有東西一直把水分往外帶，速度快過一層薄膜擋得住的程度，補擦就追不上，傍晚嘴唇又開始緊。通常是這四件事混在一起：舔嘴唇、撕死皮、乾燥的室內空氣，還有睡覺的那幾個小時。 嘴唇為什麼特別留不住水分 嘴唇的皮膚和臉頰的構造不一樣。最外面那一層薄很多，而且嘴唇幾乎沒有自己的皮脂腺。額頭一整天都會分泌一點油，那層油不用你做什麼，就能讓水分蒸發得慢一點。嘴唇沒有這個幫手。嘴唇裡的水分很容易跑掉，底下也沒有東西冒上來把它蓋住。 嘴唇也幾乎沒有停下來的時候。說話、吃東西、喝飲料，都會把擦上去的東西磨掉，速度比臉頰快得多。每喝一口手搖飲，吸管就帶走一點護唇膏。 再來是習慣。最常見的是舔嘴唇。舔的那一秒很舒服，因為嘴唇是濕的。等口水乾了，嘴唇反而比舔之前更乾。乾了就緊，緊了就舔，這個循環可以跑一整個下午，自己都沒發現。有甜味或香味的護唇膏更容易讓人開始舔，因為舌頭會想去嚐。 第二個習慣是撕死皮。翹起來的皮很難不去碰，等紅燈、講長電話的時候，手指就過去了。撕的時候常常連底下的皮膚一起帶走，那一塊會比旁邊更容易乾。 空氣也有關係。辦公室、捷運、百貨公司的冷氣常常開得很強，室內空氣很乾。騎機車時迎面吹來的風，幾分鐘就能把嘴唇吹乾。秋冬開了暖氣的房間也一樣。這些你都沒辦法控制，但它代表一件事：嘴唇流失最多水分的時段，剛好是你沒在想嘴唇的時段。 然後是晚上。不少人睡覺時嘴巴會微微張開，鼻塞的時候更明顯。七、八個小時，空氣一直從嘴唇上經過，中間沒有人會起來補擦。如果你早上起床時嘴唇最乾，那是睡著的時候乾掉的。 再買一支之前，先檢查這幾件事 先拿手上那支來測。擦上去之後，照平常那樣說話、喝水，過二十分鐘，把上下唇抿一抿。還摸得到一層軟軟的膜，代表它有留在嘴唇上。如果感覺什麼都沒有，你就是靠補擦在撐，這時候換一支質地不同的護唇膏才有意義。 看看會不會涼涼的。清涼感或刺刺的感覺，來自薄荷醇、樟腦這類成分。它告訴你那個成分在裡面，但不代表嘴唇留住了更多水分。嘴唇已經在刺痛的時候，那種感覺只是多一件要忍耐的事。 看看有沒有味道。嚐起來甜甜的，舌頭就會去找，舔嘴唇的習慣就是這樣開始的。 質地要看時段挑。晚上上面不用再疊東西，厚一點、滋潤一點的膜沒問題。白天需要的是在口紅底下不會滑動、在辦公桌前補擦也不在意的那種。亮到你不想在視訊會議前擦的護唇膏，到了最需要它的下午三點，會待在抽屜裡。 最後，也是最常被忽略的，是放在哪裡。護唇膏要在嘴唇變乾的那幾個小時待在嘴唇上，才幫得上忙。床頭放一支，比三支散在明天才會打開的包包裡更有用。 以下是第三方新聞頻道談護唇膏擦法的影片。內容不代表本店立場，我們也不替它做摘要。 影片: 「左右塗」護唇膏NG！ 皮膚科醫師揭正確用法：上下擦@newsebc / 東森新聞 CH51. 與 BRAND KR 無任何合作關係。 REJURAN 護唇膏放在哪個位置 護唇膏最有用的位置，是在乾燥的時段開始之前，先擦上去的那一層。本店賣的是 REJURAN Healer Calming Lip Balm 護唇膏。商品頁面的介紹是：給乾燥、乾裂嘴唇用的高保濕護唇產品，質地是輕盈但豐潤的霜狀，會在唇上形成一層薄薄的保護膜，替嘴唇擋住外在環境的刺激。頁面也寫到擦起來滑順、不油膩。如果你打算擦在口紅底下，這一點很重要。 外型是細長的旋轉式唇膏管，容量3.7g，商品頁面標示原產地為韓國，售價23.00 USD，運費與關稅在結帳時計算。 適合誰 早上起床時嘴唇最乾，想在床頭放一支睡前最後擦的人。 幾乎每天擦口紅的人。商品頁面寫著上妝前後都能用、可以單擦，也能和唇彩疊擦，所以素顏的日子和擦口紅的日子，一支就夠。 整天待在冷氣房或暖氣房，想在辦公桌前補擦又不想嘴唇油亮的人。 誰可以跳過 現在那支護唇膏通過上面的二十分鐘測試，嘴唇只有在舔過之後才不舒服的人。繼續用手上那支，把力氣放在改掉舔嘴唇就好。 想要顏色的人。頁面上沒有提到任何色調。 要去海邊或滑雪、需要嘴唇防曬的人。頁面沒有標示 SPF，請找有標示 SPF 的唇部產品。 怎麼用 覺得嘴唇乾的時候就擦。這是商品頁面寫的用法，沒有規定一天幾次。 把一天的最後一次當成最重要的一次。先刷牙，睡前再擦，這樣它會擦在乾淨的嘴唇上，睡著前也不會被抹掉。 當口紅打底時，先薄擦一層，等一分鐘左右再上色。也可以擦在口紅上面，頁面寫兩種都可以。 翹起來的皮不要撕。撕的時候常常會連底下的皮膚一起帶走。 有傷口、裂開或受刺激的地方不要擦，出現紅疹或刺激感就停用。這兩點都寫在商品頁面的注意事項裡。 存放時避開陽光直射和潮濕的地方。停在太陽底下的車子儀表板上、浴室的架子上，都不適合。 它做不到的事 已經裂開的嘴唇，它幫不上忙。商品頁面寫得很清楚：不要用在傷口或受刺激的皮膚上。嘴角的裂口一直反覆裂開、嘴唇流血，這些都超出護唇膏能處理的範圍，這一支也一樣。 今晚先做兩件事：床頭放一支護唇膏，還有手指不要再去碰翹起來的皮。在第四個包包裡放第四支護唇膏，比不上這兩件事。如果床頭還缺那一支，我們會放的是這支 3.7g 的 REJURAN 護唇膏。

洗完臉大概十分鐘，臉就開始繃。春天用到現在的化妝水，最近擦到下顎線會刺。浴室的燈底下，兩頰的色塊跟上個月不太一樣，而洗手台上方那排瓶子，閉著眼睛你已經數不出來。 這時候多數人的下一步，是再買一瓶標榜溫和的，放上去跟其他瓶子排在一起。結果是多了一瓶，而早上醒來時的那個問題原封不動。 說不出是哪一瓶，是因為一次動的東西太多。新精華送到的那一週，天氣剛好變了。洗面乳用完，隨手換成櫃子裡本來就有的另一條。沒有一樣東西待得夠久，久到可以拿來跟別的比。 為什麼找不出是哪一瓶 保養是一層一層疊上去的，而上面那層會改變下面那層的行為。水感精華上面壓一層厚乳霜，那瓶精華留在皮膚上的時間會比單擦長很多。防曬上面再抹一層油，那層膜接下來一整天的狀態就不一樣了。所以讓皮膚不舒服的，更常是你用了一年的東西，因為上面疊的東西換了，表現也跟著變了。 時間差讓它更難看清楚。皮膚回話很慢。星期一擦的東西，可能星期四才出現，而到星期四為止，你另外那九樣東西各用了兩次。沒有人的記憶好到那個程度，而且越是覺得自己記得清楚的時候，通常錯得越離譜。 要讀懂這種狀況只有一個辦法，而且不用花錢。把有嫌疑的東西減到可以一樣一樣測的數量。 把步驟砍到剩下短的那一版 有三件事要繼續做：把一整天從臉上帶走、把水分補回去、讓水分留住。早上再加防曬，就是四件。這四件以外的，全部收進抽屜兩個星期。是收起來，不是丟掉。你只是讓它們先停。 留下來的：那些用了好幾個月、平淡到沒什麼事好說的老東西。如果同一條洗面乳從去年冬天用到現在，而麻煩是八月才開始的，那它不是嫌疑犯，位子照留。 先停的：最近六週才開始用的、含香料或精油的，還有酸類、A醇、高濃度維他命C 這些比較強的。停兩個星期不會失去任何拿不回來的東西，而它們是這裡面聲音最大的變數。 補水那一步，挑質地薄、吸收快、不留黏膜感的。這個質地在這種測試裡是有作用的。如果那瓶東西會留下一層膜，你就分不出皮膚是真的舒服，還是你只是在感覺那層膜。水感的那種，讓你讀到的是底下真正的狀況。 再來是大家都會跳過的一步。把開始的日期寫在紙上，貼在櫃子門內側。兩個星期之後，一週放回一樣，日期也照寫。一樣東西，一個星期，寫下來。記憶會很有把握地告訴你「好像是那一週開始變好的」，而那張紙不會同意它。 這瓶化妝水放在哪一步 如果你那份短版流程缺的是補水那一格，Dr. Belmeur 高效積雪草化妝水是一瓶不會越界的。商品頁面把質地寫成水感、輕盈、弱酸性，吸收快而且不黏。頁面列在最前面的兩個成分是 Beta-Sitosterol 和積雪草萃取。配方標示為 10-Free、通過皮膚科測試，適用膚質寫的是敏感、乾燥、受刺激的肌膚。150ml、14.20 美元，足夠撐完兩個星期的測試，加上後面一樣一樣放回去的那幾週，中間不必擔心見底。 適合誰 你正在砍步驟，而手上那瓶化妝水剛好就是要收進抽屜的「最近才來的」。 你的東西幾乎都是多功能型，架上找不到一瓶只做一件事的。 你習慣用手拍，不想用化妝棉擦。頁面兩種都寫了。 誰可以跳過 你已經有一瓶單純的化妝水，用了好幾個月都沒事。繼續用它。這兩個星期的重點就是少一點新變數，而新的一瓶就是新的變數。 你希望化妝水順便處理膚質紋理或膚色不均。這瓶不是那樣寫的，而且測試期間是最不適合叫一瓶東西做兩件事的時候。 皮膚已經破皮、滲液或會痛。那是要看皮膚科的，不是買東西能解決的，我們也不會把它寫成那樣。 怎麼用 早晚各一次，洗完臉馬上用，趁臉還沒完全乾。 倒在化妝棉上，或倒在手心。 輕拍，或輕輕擦拭，直到吸收。 某天只有一塊地方特別不舒服，頁面寫的用法是把化妝棉浸濕，敷在那一塊五到十分鐘。 接著疊上你留下來的保濕。早上把防曬放最後。 想把成分表拿來跟抽屜裡的東西對照，這瓶 150ml 化妝水的商品頁上面寫得完整。 它做不到的事 它不會告訴你是哪一瓶出的問題。找出來的是減法本身，化妝水只是在這件事進行的期間把那一格填著。如果你留著另外九瓶、只換化妝水，那是十個變數裡動了一個，兩個星期之後你知道的，跟今天一樣多。 兩個星期結束時你手上會有一張單子，寫著你的皮膚接受什麼，旁邊有日期。換季、換瓶，這張紙都還在。它比架上任何一瓶都有用，包括這一瓶。如果你要填的剛好是補水那一格，這瓶化妝水的頁面在這裡。