十四條就是兩個星期。停在第四條通常跟產品沒關係。買之前該看的幾件事，還有怎麼把十四條吃成十四天。

早上出門只花兩分鐘。乳液、防曬，出門。晚上反而比早上久，而且大部分時間都花在把早上那兩層裡的其中一層弄下來。 標準答案是卸妝加洗臉。先用油或膏把水帶不走的東西鬆開，再用平常的洗面乳。這個順序適用的場合確實很多，多到變成規矩，而規矩就沒有人再問了。所以有一群人為了一層根本不需要兩道手續的東西做了兩道，也有一群人只用一道去對付真的需要兩道的東西。 決定你屬於哪一群的，是那條防曬被設計成要撐過什麼，跟你的膚質沒什麼關係。 防曬本來就是設計成不容易掉的 保養品裡其他東西的任務是吸收進去、看不出來。防曬剛好相反。它必須以一層均勻連續的膜留在表面，因為膜斷掉的地方，底下的皮膚等於什麼都沒擦。汗、濕氣、無意識摸臉的手、在捷運上把臉頰靠著車窗的二十分鐘，全部都在磨這層膜。配方必須撐得住。 所以配方裡會放讓膜留住的材料：成膜成分、聚合物，還有水帶不走的油和矽靈。一沖水就散掉的配方，天氣一熱同樣會散掉。比起晚上多花幾分鐘洗臉，那個問題大得多。 做得好的防曬到了晚上十一點特別煩人，道理就在這裡。不好卸就是它的設計，在你已經不需要它之後還照著繼續運作。 防曬劑的種類會改變答案 防曬擋紫外線的方式大致兩種，怎麼卸的答案就從這裡來。 化學性防曬劑溶在配方的油相裡。物理性防曬劑主要是氧化鋅和二氧化鈦，是留在表面的固體顆粒，為了推得開、不結塊，通常也分散在油裡。也就是說兩種都有油參與，而油不會單靠水離開。卸妝油那一步的原理就是這件事，一種溶劑去帶走另一種溶劑帶不走的東西。 再上面還有抗水性。配方要撐過流汗和下水，聚合物的比例就得往上加，溫和的洗面乳一次洗乾淨的機會也就往下掉。抗水和好卸互相抵消，沒有一條配方能把兩邊都做滿。 怎麼判斷自己洗一次夠不夠 不用背規則，在自己臉上花一分鐘就知道。 先看包裝上的字。寫抗汗抗水、持久、撐幾小時的，就當作要兩道。寫著可以用清水洗掉的，那是廠商刻意做的取捨，通常說到做到。 再來靠手感。洗完、輕輕拍乾，等一分鐘再摸。還留著東西的皮膚會有點滑，手指推過去不太停得住，而且額頭跟下巴摸起來一樣。什麼都沒有的皮膚通常不會這麼一致，臉的外圍會先乾。 化妝棉可以告訴你剩下的部分。洗完臉之後，用化妝水沾濕化妝棉，在臉頰和髮際線各抹一次。如果棉片上帶顏色，或者沾到一點白白的粉，就是第一次沒洗到。 還有一件事會推翻上面全部：如果你在防曬上面還化了妝，那你本來就得卸妝。底下那層防曬就不再是決定因素了。 有人在影片裡談過同一個問題。這是第三方的看法，不是我們的主張，我們也沒有替它的內容背書。 影片: 擦防曬要卸妝？儀器實測給你看！沒想到隨便洗臉會這樣?! / 柳柳 LiuLiu. 與 BRAND KR 無關。 可以用水洗掉的防曬適合誰 如果你照上面檢查過、臉上是乾淨的，而且一天的行程就是通勤加中午出去買個東西，那你等於在為一個你沒有過的日子做卸妝流程。ZEROID 易洗溫和防曬乳就是衝著這個空隙來的。產品頁寫得很直接：SPF30 PA++++、給敏感肌的溫和配方，以及一層設計成可以用水洗掉的膜。防曬劑是氧化鋅和二氧化鈦，其他成分還有積雪草苷、積雪草萃取、泛醇、尿囊素、甘油和維生素E。 頁面對膚感的說明是吸收快、不黏、不泛白。容量 50mL，寫的是全家人日常用，而不是為了去海邊那一天準備的。 適合的人 曬到太陽的時間就是通勤跟中午出門那幾趟的人。防曬上面不化妝，卻還是習慣性一直在買卸妝膏的人。同一條先擦小孩再擦自己的人。還有已經開始週末偷偷不擦防曬的人，理由是回家之後那一段太麻煩。 不適合的人 想要數字最高的話，這條不是。它是 SPF30，架上有 SPF50+。如果你的一天是長時間在大太陽下、要下水、或者一直流汗，你需要的正好是這條為了好卸而讓掉的耐久度。另外，如果你上面還疊了不好卸的彩妝，底下好洗也省不了多少時間，彩妝還是得照彩妝的方式卸。 怎麼用 放在保養的最後一步，等前面的都安定下來再擦。 不要點幾點推薄，要在臉和露出來的皮膚上鋪成均勻的一層。 在太陽底下的時候補擦，流汗之後再補一次。 同一條就是寫給全家用的，不必另外準備小孩用的。 它做不到的事 上限就是 SPF30，這是實際的取捨。一條設計成遇水就鬆開的防曬，本來就不該帶去游泳池。如果你一週裡有一天要在外面待很久，那天另外放一條更強的，其他六天交給這條比較合理。 第二件事比較不明顯。好洗指的是這條配方，不是你臉上其他東西。省掉卸妝油這一步只有在防曬是你當初做這一步的唯一理由時才成立。 完整成分、容量和價格都在 ZEROID 易洗溫和防曬乳的產品頁。

七點半洗完臉，化妝水、精華、乳液都上完。十點，臉頰是舒服的。只有眼睛下面那條皮膚像縮了一號，一笑就出現在浴室鏡子裡沒看到的細紋。 多數人把這件事讀成年紀提早報到，該換更強的東西了。於是買一罐更厚的乳霜，全臉連眼周一起抹。兩個星期後，十點的緊繃還在原地。 眼周的皮膚和臉頰的構造不一樣，而大部分保養流程默默停在眼眶骨那裡。十點的緊繃，就是這段落差。 那塊皮膚到底差在哪 先講厚度。眼周是臉上最薄的地方，本來能留住的水分就少。待在同樣乾的室內，它會比臉頰更早掉到你覺得緊的程度。 再來是皮脂腺。額頭和鼻子有很多，眼周幾乎沒有。皮脂會讓水分離開表面的速度慢下來，眼周少了這一層。中午T字部位已經在出油、眼下卻還是緊的人，等於每天都在體驗這個差別。 第三是動作。人一天眨眼好幾萬次，每一次盯螢幕瞇眼、走到大太陽底下瞇眼，同一塊薄皮膚都沿著同一條線折一次。又薄、又乾、又整天在折，眼周的細紋會比臉上其他地方早好幾年被看見。 乾燥、暗色、浮腫是三件事 眼周的抱怨常常被歸在同一個標題底下，但處理方式不能互換。 乾燥是觸感的問題。緊、斜光一照就看得到細紋、遮瑕卡在那裡中午前就斑駁。這一項可以靠補水和留住水分的那一層來處理，也是保養品最拿手的範圍。 暗色多半是皮膚底下的東西透出來。血管、骨頭的形狀，還有天生的部分。塗在表面的東西動不了這幾樣，如果有產品說可以，那是給不出來的承諾。 早上的浮腫是水分。睡姿、前一晚的鹽分，起床站著一個小時左右通常會退。 買東西之前先分清楚自己是哪一種。這篇文章裡最省錢的一句話就是這句。 挑眼部保養時看什麼 質地的重量，對多數人來說比成分表更能決定結果。厚重的膏狀放在又薄又會動的皮膚上，容易停在表面，一整天慢慢往睫毛根部移動。有畫遮瑕的話，會不會卡紋也是在這裡決定的。 香料。眼周是配方刺激性最早現形的地方，臉頰上沒事的東西，到眼周可能會刺。香氣成分少一點比較保險。 標示「敏感肌測試」是參考，不是保證。它的意思是做過試驗。它不代表你的眼睛會同意這個結果，所以新的眼部產品先只用一邊，用幾個晚上再給兩邊。 包裝比想像中重要。一次只用一粒米的量，用擠的軟管會比用手指去挖的罐子乾淨。 還有順序。眼部這一步放最後，先上帶水分的層，最後那一步的工作是把水分留在原地。 以下是第三方影片，不是我們的說法。頻道由皮膚科醫師經營，內容我們沒有逐一確認，影片也沒有提到我們的產品。 影片: 肌膚老化先從眼周開始！如何預防眼周老化？維持眼周的年輕只要四招！ / 美上美皮膚科-莊盈彥醫師. 與 BRAND KR 無關聯。 這罐眼凝露放在哪一步 REJURAN 舒緩修護眼凝露 的商品頁面寫的是：質地輕的凝露、不黏膩的膚感、吸收快、為敏感的眼周而做，並通過敏感肌測試。容量15mL，用在保養的最後一步，售價23.50 USD。標價為美元，運費與關稅在結帳時計算。 這裡放凝露而不是膏，理由就在上面那段質地裡。吸收之後就不再刷存在感的東西，早上七點半要疊在遮瑕底下時比較好處理。 適合誰 抱怨落在觸感這一邊的人。中午前就緊、妝卡在折痕、厚的臉部乳霜放在眼周太重。如果你一直把臉用的保濕直接帶到眼周，然後發現它一整天往下滑，也是同一種情況。這支15mL的凝露 小而輕是刻意的。 誰可以跳過 如果你的困擾是天生的膚色，或是骨頭結構造成的凹陷，凝露是拿錯工具，第四週會失望。如果眼下一整天都舒服、什麼都不卡，那你根本不需要多一個眼部步驟。已經有一罐和自己皮膚處得來的眼部產品，就留著用。為了新鮮感一直換，是敏感肌被弄壞的常見路線。 怎麼用 放最後。化妝水、精華、乳液之後。 兩眼加起來一粒米。多了不會吸收，只會堆著。 沿著眼眶骨點上去，大概是眼鏡框會碰到的位置，不要貼到睫毛根部。它自己會走。 用拍的，不要搓。用無名指比較容易放輕力道。 等到不再有濕濕的感覺再上遮瑕。多數室內是三十秒到一分鐘。 早晚都可以。只做一次的話，做晚上。 它做不到的事 它不會改變眼下的顏色。如果那個色來自薄皮膚底下的血管和骨頭，塗在表面的東西到不了。與其讓你買回去一個月後才發現，不如寫在這裡。凝露負責的是水分那一側：一整天的感覺，還有上妝的狀況。剩下的交給睡眠、防曬和時間，其中一樣不用花錢。 完整成分和容量在商品頁面。如果上面描述的不是你，就跳過。不是每一張臉都需要多一個眼部步驟。

洗完臉、按乾、拿起精華液，結果它就浮在表面。推了兩三次才終於消失。到了中午，同一塊臉頰又開始緊繃。 接下來大多數人會換一瓶更滋潤的精華，或是多壓一泵。通常只會更難推。 變的是皮膚這一邊。洗完臉大約一分鐘，皮膚表面比洗之前更乾，後面擦上去的每一層，都得在這個狀態上工作。 沖完水之後那一分鐘 濕的皮膚不會一直濕。留在表面的水一兩分鐘內就會蒸發，而且會順便帶走角質層裡的水分。用毛巾按乾之後那種緊繃感，就是這件事正在發生。 洗面產品也有份。它的工作是帶走油脂，而它不會挑，原本延緩水分蒸發的那層皮脂，會跟著彩妝一起被洗掉。 在這種狀態下擦精華液，表面會卡。推不開就多加量，乾燥的表面加上過多產品，正是底妝搓泥的條件。 被省略掉的，是在擦別的東西之前先把水分補回去這一步。化妝水的工作就在這裡：讓角質層重新帶著水分，並且撐到下一層擦上去為止。 同樣叫化妝水，其實有兩種 化妝水這個詞蓋住了兩種性格不同的產品。買錯的人，最後得出的結論通常是「用化妝水讓我的皮膚變差」。 一種是補水的。質地像水或很薄的凝露，一次就推得開，早晚都能用。 另一種是用酸帶走老廢角質，或用酒精壓油光。那是一道保養手續，每天早晚往已經緊繃的臉上疊，只會更繃。 買之前值得看四件事： 看廠商自己怎麼寫。補水的用字和角質保養的用字不一樣，外盒通常說得清楚。 第一天先試推開。要來回三次才消失，對你的皮膚來說它就沒有在做補水這一步。 會不會刺。單純補水的一步，擦上去應該是沒什麼感覺的。 容量。這一步的前提是早晚都用得大方。 30 mL 的瓶子，第二週就開始省著用。 關於化妝水在保養順序裡的位置，這裡放一支別人的影片。以下是該頻道自己的說法，不是本店的主張，我們也沒有逐一查證內容。 影片: 80%人都搞錯的【保養順序】，你該更新觀念了。 / Dr. Ivan. 該頻道與 BRAND KR 沒有任何合作關係。 這瓶放在哪一格 Rejuran Derma Healer Moisture Treatment Toner 屬於前面說的第一種。 150 mL，撰稿時售價 20.50 美元。 產品頁寫得很克制，所以可以照著轉述：維持肌膚的水分平衡並提供保濕、質地溫和好推、緩和乾燥感、幫助後續保養品被吸收。比較乾的地方可以疊擦。 最後那一項，就是文章開頭「中午臉頰發緊」那件事的相關部分。 適合誰 洗完臉一分鐘內就覺得緊的人。精華液或防曬推不開、上妝會搓泥的人。保養有四道以上，第一層決定了上面每一層怎麼待著的人。一天待在冷氣房八小時的人。 誰可以跳過 如果你走出浴室時皮膚是舒服的，乳霜一次就推得開，那你沒有這個問題，多加一道也不會多出什麼。潮濕月份的油性皮膚常常屬於這一類。保養只有洗面、乳霜、防曬的人也一樣。這一步要有後面的東西可以幫，才站得住。 怎麼用 商品頁上寫的步驟很短：洗完臉之後，倒在手掌或化妝棉上，順著肌膚紋理推開，比較乾的地方疊一次。沒寫進去的是時間點，而下一道推不推得開，就看這裡。 趁臉還是濕的時候擦。大約是沖完水後的第一分鐘，緊繃感還沒出現之前。 手掌或化妝棉都可以。手掌用量比較省，對皮膚的摩擦也少；化妝棉在出油的 T 字部位會鋪得比較勻。 順著肌膚紋理推開，不要畫圈搓。 比較乾的地方再疊一次。嘴巴周圍，還有冬天的臉頰，是常見的位置。 趁皮膚還帶著濕氣就接下一步。等它乾掉，剛剛補進去的水就還回去了。 它做不到的事 水會走。化妝水是把水分放到表面的一道手續，上面沒有乳霜或乳液蓋著，那些水分一小時內大多就散掉了。它是第一步，不是一整套保養，單獨用會回到原點。 還有兩個限制要講清楚。產品頁沒有列出完整成分表，如果你有特別要避開的成分，拆封前先看外盒的標示。另外照廠商自己的注意事項：避開眼周和有傷口的部位，出現刺激、紅疹或泛紅就停用。 如果你洗完臉的狀況就是上面寫的那樣，標示和目前售價都在產品頁上。如果不是，就把錢留著，先改時間點。把你手上原本就有的東西擦在濕的臉上，這件事不用花錢，也已經解掉一部分了。